香港電臺知名主持人梁繼璋曾給兒子寫過一封信。
下輩子，無論愛與不愛，都不會再見----送給兒子的備忘錄
我兒：寫這備忘錄給你，基於三個原則：
1. 人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還是早一點說好。
2. 我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說。
3. 這備忘錄記載的，都是我經過慘痛失敗得回來的體驗，可以為你的成長省回不少冤枉路。
以下，便是你在人生中要好好記住的事：
1. 對你不好的人，你不要太介懷，在你一生中，沒有人有義務要對你好，除了我和你媽媽。至於那些對你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也請多防備一點，因為，每個人做每件事，總有一個原因，他對你好，未必真的是因為喜歡你，請你必須搞清楚，而不必太快將對方看作真朋友。
2. 沒有人是不可代替，沒有東西是必須擁有。看透了這一點，將來你身邊的人不再要你，或許失去了世間上最愛的一切時，也應該明白，這並不是什麼大不了的事。
3. 生命是短暫的，今日你還在浪費著生命，明日會發覺生命已遠離你了。因此，愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，與其盼望長壽，倒不如早點享受。
4. 世界上並沒有最愛這回事，愛情只是一種霎時的感覺，而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。如果你的所謂最愛離開你，請耐心地等候一下，讓時日慢慢沖洗，讓心靈慢慢沉澱，你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美，不要過分誇大失戀的悲。
5. 雖然很多有成就的人士都沒有受過很多教育，但並不等於不用功讀書，就一定可以成功。你學到的知識，就是你擁有的武器。人，可以白手興家，但不可以手無寸鐵，謹記！
6. 我不會要求你供養我下半輩子，同樣地我也不會供養你的下半輩子，當你長大到可以獨立的時候，我的責任已經完結。以後，你要坐巴士還是Benz（賓士），吃魚翅還是粉絲，都要自己負責。
7. 你可以要求自己守信，但不能要求別人守信，你可以要求自己對人好，但不能期待人家對你。你怎樣對人，並不代表人家就會怎樣對你，如果看不透這一點，你只會徒添不必要的煩惱。
8. 我買了十多二十年六合彩，還是一窮二白，連三獎也沒有中，這證明人要發達，還是要努力工作才可以，世界上並沒有免費午餐。
9. 親人只有一次的緣分，無論這輩子我和你會相處多久，也請好好珍惜共聚的時光，下輩子，無論愛與不愛，都不會再見。
2010年7月14日 星期三
下輩子，無論愛與不愛，都不會再見[文章轉載]
2010年7月4日 星期日
向身邊人表達愛意的五種方法 - 愛之語測驗
前陣子，與一位舊同事分享進修的領受，她與我分享導師給她們在堂上完成的一個測驗：愛之語測驗。
完成測驗後，她告訴我們原來要向身邊人表達愛意的五種愛的語言(Five Love Languages)，
Word of Affirmation 讚賞對方, 常常提及對方多重要 (常說我愛你)
Physical Touch 擁抱,身體接觸
Gifts 時常送贈小禮物給對方, 要花心思的小禮物, 有時要用尋寶方式給對方出人意表.
Act of Services 為對方服務, 幫對方做事, 如做家務, 修理家裡東西
Quality Time 有質素的時間 - 多陪伴對方，為對方安排一些精心設計的活動
導師告訴我的同事曾經與太太做過這個測驗，找到太太的愛之語是Act of Services。
他花了一週測試愛之語的應用，太太每天請他在飯後幫忙執拾，
他故意在首三天若無其事，又改用送小禮物的方法，結果太太大發怨言。
最後幾天，太太一吩咐便立即行動，
誰知太太不但沒有怨言，還千依百順，經常讚賞丈夫。
因此，我也立即做了測試，看看自己的愛之語。
同事還分享，原來自己愛的語言是什麼，自然會對身邊的人行出那種語言。
The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate by Gary Chapman
2010年3月31日 星期三
令人未出發先興奮的SDD - HK Disneyland
2009年12月29日 星期二
給喜歡fashion的你 - 日劇推介【真我霓裳 Real Clothes リアル・クローズ】
近日在Facebook的朋友推介下，看了一齣與時裝有關的日劇-
【真我霓裳 Real Clothes リアル・クローズ】。
劇集中出現了許多時裝的配搭，而且在劇集的官方網站，
更可以訂購主角的服裝。
不過，最吸引我的，就是有關絲巾的不同用法，
大家除了欣賞劇集(可以到youku)外，不妨到官方網站慢慢研究啊！
官方網站：http://real-clothes.ktv.jp/
有關絲巾的不同用法：http://real-clothes.ktv.jp/carrestyle/
2009年12月20日 星期日
打石膏後的生活寫照-第一週
2009年12月11日 星期五
Amazon Kindle - Global Wireless Reading Device
對於書癡來說，感到最煩惱的問題，就是如何收藏書。
由年前Sony開發的電子書閱讀器，到今日的Amazon Kindle；由沒有網絡支援到現在支援無線網絡。
可惜對我而言，只是有一刻的心動。
原因就是解決藏書的問題！
可惜的是，我在閱讀的時候，即使有電子書在手(如當年Palm盛行的年代所讀的電子書)，
我最終都係喜歡看印刷的書。
印刷書有一份實在的感覺，執在手裏，揭書的感覺，令人感覺踏實。
特別是閱讀小說，之後與朋友分享，交換閱讀，都是印刷書的好處。
不過，電子書如果是一些參考書，又另作別論。
因為，帶著參考書來來往往，隨時再讀，電子書又的確方便。
老實講，暫時對我來說，仍然比較喜歡印刷書。
2009年12月9日 星期三
幸福是靠自己爭取回來的！？
自從因為骨裂，我無端多了一個「悠長病假」以來，每天的日子悶得不得了...
每天總是想到想著工作怎樣，就是學生的情況，
連自己也不得不自嘲是「賤骨頭」。
不過，一向自律的我，可能之前工作實在太勞累的關係，
每天都不知要睡多少小時才夠。
不足一個星期，已經開始變成了一個「睡公主」啦！
幸好，上星期四第一次上街，到家附近見見同事，
同事們提醒我一些休息期間可以做的事：煲劇，
把我的生活加添了多些趣味。
這幾天「煲」的劇(說得一點也不誇張，因為一坐下看，
便是一個下午，連自己都覺得太過了)，
就是早就想看的台劇「敗犬女王」啦！
說真的，大抵自己起初也覺得自己跟「敗犬」有點像吧，哈！
再者，看愛情劇一向是我的最愛，我又怎會錯過呢！
故事大綱大致是這樣的：
「我，33歲，一個生活塞滿工作的女性上班族。
也許經過多年的努力，工作有一點成就，可是我單身，孤單
一個人。不止對象越來越難尋獲，可惡的是隨著年齡的增加
，身價更是越來越下跌！！
在一個人的夜裡，我不禁常想：「Shit！我該不會就這樣
孤單終老吧！？我要變成一隻人生的敗犬了？」
在台灣，年過三十三，對象難尋的單身貴族遍佈成河！！
有著成千上萬這樣的「單身敗犬女」。
大家也都知道，「共鳴」是戲劇打動人心的關鍵。
可是，誰來引起「她們」的共鳴呢？！
這部戲，就是「她們」的故事，她們的共鳴」
(內容摘自敗犬女王台視官網)
2009年12月5日 星期六
2009年12月4日 星期五
打羽毛球變打石膏的一次經歷
我的第一次-打石膏，就是在剛過去的星期日發生...
2009年4月27日 星期一
Tribute to Samuel F.B. Morse
今天在Google搜尋器看到以下一堆密碼，再用mouse指在密碼上，原來是Google向摩斯生日的致敬，因此我也借花敬佛，向這位發明者致敬。
恕小妹孤陋寡聞，小妹第一次認識摩斯密碼是在一套港產片無間道的其中一個情節，
當時，潛入黑社會當卧底的陳永仁(梁朝偉飾演)為了通風報訊，用上摩斯密碼。
那時對摩斯密碼認識不多，不過透過互聯網，找到一些秘訣，更曾經嘗試練習過。
大家或許覺得我有點無聊吧！不過，如果真係練熟，同妹妹一齊玩，都幾有趣。
有關資料如下：
morse code是一位美國人像畫家摩斯（Samuel,Morse 1791-1872）所發明。
國際摩斯密碼：morse code是由點畫所成的。點畫是指發報機所送出的斷（點）續（擊）電波信號，畫的信號長度為點信號的三倍長。在拍發的每個字母中，點畫相隔一點之長；每句中的每個字母相隔三點之長
A‧—
B—‧‧‧
C—‧—‧
D—‧‧
E‧
F‧‧—‧
G——‧
H‧‧‧‧
I‧‧
J‧————
K—‧—
L‧—‧‧
M——
N—‧
O———
P‧——‧
Q——‧—
R‧—‧
S‧‧‧
T—
U‧‧—
V‧‧‧—
W‧——
X—‧‧—
Y—‧——
Z——‧‧
1‧————
2‧‧———
3‧‧‧——
4‧‧‧‧—
5‧‧‧‧‧
6——‧‧——
7——‧‧‧
8———‧‧
9————‧
0—————
,——‧‧——
(—‧——‧
)—‧——‧—
如"."化表１個單位的時間，"-"就代表３個單位的時間（例："."代表１秒，"-"就代表３秒）。字母內的時間單位為１個單位，字母與字母之間相差３ 個時間單位，每個英文字之間有７個時間單位的空間。連續八點（........)代表錯誤及要求接收信號者取消剛才所收的信號。
註：以英文本為準
摩斯密碼是世界上最重要的密碼技術之一，1843年美國發明者山繆摩斯建立了這一套摩斯密碼的系統。摩斯密碼是由”.”(短音)與”-”(長音)所組成 的，它是在電話尚未被發明之前，用於長距離的電報電訊技術。因為摩斯密碼的簡易使用，人們在戰爭時期或是突發狀況中會使用到它，而摩斯密碼的傳訊可以有許 多的變化，它可以利用聲音或是閃光燈的長短來分別表示”.”與”-”。
不過摩斯密碼除了要細心學習之外，也要有耐心等對方的回應。摩斯密碼的使用法請照下列的國際摩斯密碼符號欄表。
在通訊前一定要加上這個信號
如果通訊途中發生錯誤，要先發出這個信號，再傳送正確訊號。通訊結束時，一定要加上這個信號。
但就有人為了方便大家學習摩斯密碼，設計了Morse Pilot 讓你可以隨時隨地在Palm 上學習並練習這種古老又實用的編碼技術。Morse Pilot 有幾個主要的功能：內建有摩斯密碼的教學課程，可以讓你快速的熟悉這些點點線線的符號；可以設定自訂課程，熟悉常用的詞句；還能夠進入練習模式，用點選螢 幕或是按硬體鍵的方式來輸入摩斯碼，來熟練密碼的發送；也能直接輸入你要的文字或語句，讓程式用聲音或是螢幕背光替你發出訊息。程式也可以設定發碼/解碼 的速度，讓你可以由慢至快的熟悉解碼跟發碼。
morse code摩斯訊號的要訣
1.傳送訊號前，為了要引起對方的注意，要重覆不停地發出「注意（－。－－。－）」的訊號，直到對方發出反應。
2.每段文句之間，要段落分明，對方才容易明白內容。
記完所有的摩斯密碼都要一個星期吧!就算拍桌子，舉手放手也可以傳達訊號。
摩斯電碼是一種國際通用的無線電電碼,會有一台發報器,利用兩片金屬片接觸發出聲音，敲的時間短發出短音，我們念"滴"符號為{-},敲的時間長發出長音，長音我們念"答"符號為
{－}以下是英文數字與摩斯電碼的對照表
A{-－}滴答
B{－---}答滴滴滴
C{－-－-}答滴答滴
D{－--}答滴滴
E{-}滴
F{--－-}滴滴答滴
G{－－-}答答滴
H{----}滴滴滴滴
I{--}滴
J{-－－－}滴答答答
K{－-－}答滴答
L{-－--}滴答滴滴
M{－－}答答
N{－-}答滴
O{－－－}答答答
P{-－－-}滴答答滴
Q{－－-－}答答滴答
R{-－-}滴答滴
S{---}滴滴滴
T{－}答
U{--－}滴滴答
V{---－}滴滴滴答
W{-－－}滴答答
X{－--－}答滴滴答
Y{－-－－}答滴答答
Z{－－--}答答滴滴
1{-－－－－}
2{--－－－}
3{---－－}
4{----－}
5{----}
6{－----}
7{－－---}
8{－－－--}
9{－－－－-}
0{－－－－－}
這種電碼用在早期的戰爭上是有很大幫助,在軍隊編制上會有一個報務士(兵)負責接受電報及發報,譯電士(兵)負責轉譯及翻譯密碼,例如我要發一個消息給另 一方的我軍，發的訊息是{有人來了}，譯電士根據密碼表翻譯成{LP*****}，報務士就要用發報機敲出{-－-- -－－- -－－- －-－}，對 方報務士聽到後就寫成｛LP*****｝，譯電士就會查密碼表就翻譯成｛有人來了｝的訊息。其實也不一定要用發報器，只要能發出聲音都可利用。
引用自http://www.getjetso.com/forum/thread-252402-1-44.html
以下是有關Samuel Finley Breese Morse在Wiki的介紹：
引用自維基百科 薩繆爾·摩爾斯
薩繆爾·芬利·布里斯·摩爾斯（英文：Samuel Finley Breese Morse）（1791年4月27日－1872年4月2日），美國發明家，摩爾斯電碼的創立者。
生平摩爾斯生於麻省查爾斯鎮，是美國「地理學之父」兼基督教公理會牧師迦地大·摩爾斯及Elizabeth Ann Breese Morse的長子。[1] 迦地大·摩爾斯是一個喀爾文主義的傳道者，也是一個美國聯邦黨的擁護者。他不但保存了清教徒嚴格遵守安息日的傳統，也相信強大的中央政府以英語建立的聯盟。他相信聯邦內的教育能夠把喀爾文主義的美德、道德及禱告灌輸給他的兒子。當到訪麻省菲臘學院後，薩繆爾·摩爾斯便到耶魯學院修讀宗教哲學、數學及有關馬匹的科學。當時他曾經出席本傑明·西利曼及Jeremiah Day有關電的課堂。他最後在1810年畢業。[2] 繪畫 薩繆爾·摩爾斯的繪畫風格很明顯的在他的繪畫《降落的朝聖者》（Landing of the Pilgrims）表現：簡單的衣着和樸素的面部特徵。美南北戰爭時期聯邦黨擁護者的心理特徵，加爾文教徒們從英格蘭帶到美國的宗教思想，和政府以此不斷地連接兩國家。更重要的是，這幅獨特的作品吸引了著名藝術家華盛頓·奧爾斯頓（Washington Allston），奧爾斯頓想讓摩爾斯去陪同自己到英格蘭去見藝術家本傑明·委斯特（Benjamin West）。摩爾斯在呂底亞待了三年。在1811年6月14日，和奧爾斯頓乘坐Lydia出航英格蘭。 到達英國後摩爾斯在委斯特的留意下，摩爾斯努力地完善繪畫技法。在1811年年底，被英國皇家學院錄取。 Google Logo 紀念
延伸閱讀
外部連結
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2009年4月22日 星期三
牽手背後的隱藏意義
在街道上,我有一個嗜好, 我喜歡跟在情侶的身後,看著他們牽手。牽手是很簡單的動作,但意義很大,在公開場合牽手,就代表承認了對方的身份。對我來說,牽手更有一個象徵,牽手是愛的表現,是包容及接納。
我天生是一個汗腺分泌失調的人,我無辦法預料何時會分泌手汗,我都不能夠停止它分泌手汗。手汗的問題,不時都為我帶來不少尷尬。在跟情人談戀愛時,在跟朋友牽手玩集體遊戲時,只要心情有些少緊張,手汗就像開了水制般傾出,我會很自然的鬆開手,抹乾它們,但通常愈抹,手汗問題就愈嚴重, 於是我儘量不讓別人跟我的手掌有接觸, 以免製造出任何尷尬的場面。
小三初戀的我因為手汗的問題,不敢跟對方牽手,我只能挽著對方的手,我怕對方會甩開我的手,會嫌棄我的汗水。跟愛人十指緊扣是我自小的希望,但怎樣可緊扣到最後,不被對方甩開呢?!
長大之後,有不少的戀愛機會,牽手是戀愛中最基本的肉體關係,我習慣了當開始有手汗就告訴正牽著我的人,都很習慣對方聽到後就自然的甩開我的手,不管是先讓我抹乾手汗再牽手還是不再牽我的手,被甩開都是我預期中的對待,他們都不是我尋覓的人。
直至尋覓了第九個年頭,我真正如願,真正能夠緊扣到尾,不被甩開,我的汗腺依然是不聽話,當在牽著手的時候,我跟以前一樣,告訴對方:我有手汗了,但他捉得比之前更緊,我的手汗就更多,雖然環境很靜,但他的行為令我懷疑他聽不到我的說話,接著我再說一遍:我有手汗了,他轉過頭來望著我,將我的手放在他的毛衣上拭乾,然後笑著跟我說:這不就行了嗎?!
他的行為令我很意外,剎那間說不出話來,他在做什麼?!為什麼他不甩開我的手?!當天他穿得很斯文,很好看,他的毛衣很新淨,絕對不像一條抹手毛巾。雖然汗水沒有因為他拭乾的動作而停止分泌,但就感受到從未有的愛的感覺,是包容和接納,汗瞭分泌活躍,連淚腺都活躍起來,我忍著淚水,靠在他的背後,不讓他知道我快哭了。
你就是我一直尋尋覓覓的Mr.Right,如果我愛你的話,多好呢?!
引用自Sunday, April 19, 2009*牽手的背後 by MaN_1221 @ Guest
其實，對於我，牽手背後隱藏著重大意義，是一份愛的承諾。
記得，已經是六年前的事了...
由中學開始，我似乎未曾沒有愛情，因為每次的終結，沒多久又會有另一段愛情的開始。
雖然樣子一點都不出眾，但就是許多男同學愛跟自己交談，或許是自己的男孩子性格吧！
在我來說，每一次的愛情，都是刻骨銘心的。
不過，隨著年紀長大，感情對自己影響真的越來越深，
而且人越來越保守。
即使連牽手對於我來說也變成一份愛的承諾。
六年前，在英國的妹妹結婚，讓我有機會認識了他。
他是個在香港出生，在德國、英國長大的一個男生。
認識他以後，他十分主動與我聯絡，
我們在電郵中通訊，而且越來越熟絡。
我們互通email後的半年左右，
我考了車牌，當時希望買車，他竟給了我不少意見。
之後，我告訴他將會到英國探望妹妹一家時，
他竟然告訴我會請假陪我到倫敦遊玩，
甚至提議我可以去他在Ely的家暫住幾天。
起初，我也不以為意，最後妹妹提醒我，
在他的家暫住可能會令他難做。
我心想，根本不是我提議的，為什麼要怪我呢？
不過，我還是推卻了他的好意，
只是告訴他我將會到英國的日子。
誰知當我到英國後，他竟然刻意在教會找我。
他每天都找我的妹夫(因為他是我妹夫的Bestman)，
在妹妹的婚禮中，發覺他的為人很好，
任勞任怨，脾氣又好。
這次更感受到他對我的無微不至，經常載我到附近遊玩，
盡地主之誼。
後來，妹夫、妹妹跟他和我一起到曼城、Blackpool等地遊玩，
我們四人都玩得很開心，
更到了他的家人住在Sheffield的家，見過他的家人。
在最後幾天，我準備返回倫敦，
與妹夫和妹妹分別，
他又載我到London，更請了三四天假期帶我去遊玩。
我book了酒店，而他也book了另一間酒店住。
記得我們先去了他住在Ely的家，見過他的landlord，請教了他到London的路徑，
可惜我們還是很晚很晚才到London。
他送我到酒店時，已經接近凌晨一時，
還堅持要送我到房間，協助我搬行李上房，很有紳士風度。
之後幾天，大家都玩得很開心。
就在離開的一天，我們在Windsor的時候，他突然牽著我的手離開Windsor Castle，
當時的我心卜卜跳，跳得快要跳出來，真的不知怎麼辦，
只知自己沒有抗拒，很自然的牽著他，
不過，當時我的心真的跳得很快很快，甚至連身體也有點顫抖。
就是這樣，開始了我們的不容易維繫的感情。
結果呢？認識我的朋友都知道，分隔兩地的感情要維繫談何容易呢！
這次感情的無疾而終，令我知道愛情真的不容易維繫；
分隔兩地的感情就更難維繫了。
為了這段不能天天見面的感情，我不知花了多少時間維繫；
甚至大家也曾一起計劃過一起生活，我會放下香港的一切到英國重新開始。
不過，就是他對家人的孝心，家人的反對以至大家最後分手收場。
然而，正因為花了心血，以至因為失去而泣不成聲。
其實，除了在男朋友面前，我很少因為感情問題會在男生面前哭，
但一次無情的電話對話，令我在一個男同學面前哭成淚人，
差點兒暈倒。
曾經有一段日子，教我不敢再花時間在愛情。
不過，我仍然相信愛情。
鉛筆的故事
今天在生命之道查經班的總結中，導師最後分享了一個鉛筆的小故事。故事簡單不長郤很有意思，很想跟大家分享。
在一個學校畢業禮中，校長在學生畢業前的訓詞中，說了一個有關鉛筆的故事：
「一個做鉛筆的工匠在鉛筆即將被裝箱運走前，很不放心，跟它們說：
「在進入這個世界之前，我有句話要告訴你，如果你能記住這些話，就會成為最好的鉛筆：
1.你將來能做很多大事，但是有一個前提，就是你不能盲目自由，你要讓自己交給一個人；
2.你可能經常會感受到刀削般的疼痛，但是這些痛苦都是必須的，它會使你成為一支更好的鉛筆，因為可以更加「出色」；
3.不要過於執著，要承認你所犯的任何錯誤，並且勇於改正它；
4.不管穿上什麼樣的外衣，你都要清楚一點，你最重要的部分就是你的鉛芯；
5.在你走過的任何地方，都必須留下不可磨滅的痕跡，不管是什麼狀態，你必須寫下去。
要記住，生活永遠不會毫無意義。」
是的，我們期望生命豐盛，不是坐著，光是想、光是說而坐著不做。
我們要成為最好的、神所喜悅的人，
我們必須把自己交給神掌管我們的一生，因祂才能把我們的長處發揮；
生命中也許會有困難、艱苦的時候，
不過痛苦是必須經過的，
因為沒有經歷，我們不能經歷祂，
而且困難、挫折能令我們可以成長得更好；
感謝神給予我們機會改過，但必須放下自己的執著，立即改過
(不過靠自己一點也不容易做，唯有倚靠祂)；
神很重我們的，不是甚麼行為，而是我們的內心，
我們有否單單倚靠祂；
最後，我們必須在生命中，有責任地留下痕跡，而不是白白地過，
更不是隨便放棄。
願這個故事能令大家有所領悟！
2009年3月28日 星期六
要覆診啦！- 第二次看皮膚科醫生
上次看完醫生後，醫生提供的護膚品在二月中已擔心很快用完，正當準備自己一個看醫生而預約時，竟然在未來一個月內都fully booked，真難以置信！
最後，還是跟大隊，在三月尾看醫生。
第二次看江醫生，今次醫生心情不錯，十分精神，所以很耐心看症。
今天的護膚品及護膚程序如下：
0) 抗敏感用 - Hydrocortisone 1% Cream 0.25 oz
** 含類固醇，需要時用
今次沒有抗敏感藥膏！
1) DLS Cleanser 2 oz(每日2次 早晚用)
今次與上一次相同
2) Metronidazole Gel爽膚膏 0.75% (U) 1oz(早晚用)
今次都係用爽膚膏，不過份量較上一次多！
3) Copper Peptide Complex Eye Gel 0.12 oz(早晚用)
眼霜換了，因我告訴醫生自己的黑眼圈改善未夠明顯，不過份量少得很。
4) Hydroquinone 4% Cream 美白用(2支)(早晚用 可塗頸、眼，如有敏感，要停用)
*用法：先全面搽1次，2-3分鐘後再在有斑、印或深色地方再塗1次)
原來自己一開始已用4%，不過今次不變！
5) 日霜：K Lotion B(不含藥性，可塗全面、眼和頸)
沒有分別，完全相同！
晚霜：K+ Night Normal with Retinol(J) 0.5 oz
*用法：不可塗眼/頸，用後對陽光特別敏感
原來今次多了+，不肯定有什麼不同！
6) 早上用：去粉刺暗瘡黑頭 Clindamycin & Benzoyl Peroxide 0.12 oz
加入 Benzoyl Peroxide成份，不過暫時未知效果。
晚上用：Azelaic Acid只點在有斑、印或深色地方塗 0.12 oz
沒有分別，完全相同！
2009年2月1日 星期日
New Disneyland?
Disney Video Spoofs Celebration Disney gets Goofy, spoofs own celebration with viral video. Millions enjoy ruse of make-believe news video created for new Disney Parks celebration.
2009年1月17日 星期六
光顧皮膚科醫生後發現了...
自從看完醫生後，都未有時間好好搜集資料，了解醫生給我的藥物， 藥理: 透過阻止肽鍵的形成來抑制細菌的蛋白質合成，從而達至抑制及殺菌的功效 用途: 藥理: 壬二酸能抑制粉刺細菌的繁殖。有利於表皮細胞的角質化過程，故能對黑頭白頭粉刺的形成發揮醫療性的功效。 用途: 治療粉刺 引用自香港醫院藥劑師學會
就急於塗在面上。
今日趁有些時間，立即做了簡單資料搜集，
因為始終用在面上，萬一有唔妥都可以即時停用，
而且有關資料可以令自己用得更加安心。
有關我的護膚品資料搜集如下：
1) DLS Cleanser -
引用自 mkup
2) Metronidazole Gel爽膚膏
治療紅斑和炎症引起的皮膚疾病酒渣鼻。
引用自Drugs.com
3) K Eye Cream with Retinol(J)
除皺、去角質成份，維生素A酸類物質，對光線極為敏感，濃度過高(0.5%以上)時易刺激皮膚，且應盡量避免與美白成份共同使用(容易產生刺激)
引用自 mkup
Retinol 屬油溶性的維他命，純維他命A具抗氧化功能，有效防止肌膚老化及有助修護粉刺、皮膚表面潰傷等症狀的治療。然而維他命A有2種；一是脂溶性，是從魚肝油中 抽取得來的，相信你對鯊魚丸功能應不會陌生吧，而水溶性的維他命A，則取自醋酸鹽或棕櫚油，最適合受粉刺所苦的人。
4) Hydroquinone 4% Cream
原來主要用於美白、淡斑和去印。
5) Clindamycin
此藥為一種抗生素，可以抑制細菌蛋白質的生產，讓細菌無法繁殖下去。
治療項目：
細菌引起的皮膚的感染。外用擦劑的話則可治療青春痘。
引用自什麼是clindamycin(克林達黴素)
引用自香港醫院藥劑師學會
6) Azelaic Acid
今次總算對所用的藥有初步認識，不過下次一定要問多啲，聽醫生講多啲！
2009年1月10日 星期六
看醫生 - 我的第一次光顧皮膚科醫生
首先，大家唔駛擔心，雖然2008年下半年經常看醫生，仲要入埋廠，
不過，今次係為女人的終身事業 - 扮靚靚 - 而努力的。
今天，終於下定決心去光顧皮膚科醫生 - 江覺亮醫生。
地址：中環德成大廈1208室
電話：25269229
為何會看這個醫生呢？其實，事情要從一個「變靚啲」故事講起...
話說公司有一個闊太同事，以她的年紀，皮膚質素不錯，
更向我們的友誼小姐密絲帶分享她的美容心得 - 光顧江覺亮醫生。
她第一次看江醫生時，醫生問佢：你嚟做什麼呢？
點知佢一語中的 - 「我要變靚啲啦！」
於是，密絲帶見佢效果唔錯，就去咗見江醫生，做白老鼠(真偉大，做先頭部隊）。
之後，我地一眾好友就分批去光顧，但礙於自己有太多護膚品存貨兼facial course，所以未敢開始看醫生。
但眼見大家的效果都非常好，令我終於忍不住於2009年開始我的第一次。
第一次光顧，首先要在一個月前打電話登記預約。
準時去看醫生。
第一件事，要向護士報到；
跟住，會安排影相 - 有兩部相機(分別有菲林機同DSLR)進行記錄，方便醫生及病人了解進展，
不知怎的，大家都唔駛開眼影相，我就要每部機影一次開眼相，閉起眼正面照，兩側；
跟住，再被召入房見醫生。
醫生會先了解病人問題，再用特別觀察皮膚的放大鏡檢查皮膚。
最後，再診斷病情。
醫生提醒我要早睡，勤力用他的護膚品，更安排護士向我講解護膚程序及收毛孔Palomar的療程。
為方便自己日後翻閱情況，我決定將所有情況記下。
今天的護膚品及護膚程序如下：
0) 抗敏感用 - Hydrocortisone 1% Cream 0.25 oz
** 含類固醇，需要時用
1) DLS Cleanser 2 oz(每日2次 早晚用)
2) Metronidazole Gel爽膚膏 0.75 oz(早晚用)
3) K Eye Cream with Retinol(J) 0.25 oz(早晚用)
4) Hydroquinone 4% Cream 美白用(早晚用 可塗頸、眼，如有敏感，要停用)
心*用法：先全面搽1次，2-3分鐘後再在有斑、印或深色地方再塗1次)
5) 日霜：K Lotion B(不含藥性，可塗全面、眼和頸)
晚霜：K Night Normal with Retinol(J) 0.5 oz
*用法：不可塗眼/頸，用後對陽光特別敏感
6) 早上用：去粉刺暗瘡黑頭 Clindamycin(Z) 0.12 oz
晚上用：Azelaic Acid只點在有斑、印或深色地方塗 0.12 oz
我決定有時間再上網搜集一下資料，再了解這些護膚品的效用！
2008年10月14日 星期二
令人又愛又恨的macbook
近日，為了方便工作，開始物色手提電腦帶返公司。
可惜的是自己不想花費太多，而選擇亦相當多的：
近年Netbook的興起，由起初的Asus EeePC，Acer Aspire One，到近日的Lenovo S10等，
都相當吸引。因為價錢平，機身輕巧，而且外殼的顏色選擇多，令人花多眼亂；
不過，速度當然較慢，如果單作文書處理及上網，已經相當足夠。
至於平板電腦，亦是我的選擇之一。因為輕觸式螢幕真的十分方便，不過價錢比較貴。
便宜的如工人舍，Gigabyte的M912，我都曾作考慮，可惜外表較Netbook略遜一籌，
因此，比較吸引的會是Fujizu同hp tx2710p，可惜我略嫌貴，所以放棄了！
其他選擇還有Sony的TZ Series同Macbook......
今晚會出新macbook，唔知到最終會買邊部呢？
2008年9月1日 星期一
Back to Normal 重返正軌
今日是學生們的開課日，亦係我正式係舊公司返工的第一天。
今日總結，一個字：死！
尋晚兩點幾都瞓唔著又要一早起身，「累」死人；
由朝到黑，掛住做連水都冇時間飲，「渴」死人；
由返工到放工自己的位坐都冇得閒，「做」死人；
不過，最恐怖的是人心的改變，
有些同事以為聰明女，不會亂來，
但原來可以變得咁可怕......
而最可怕的，係我見佢前面就憎佢後面，
好想避開呢d人，費事有正面衝突，
免得我得罪人。
不過，即使放工死死下，都一於少理，去買咗本Hello Kitty 2009年記事簿，令自己開心一下！
最緊要開心！
各位朋友，你地都要努力啦！
2008年8月25日 星期一
Mitsubishi i "Princess Kitty" Hello Kitty limited edition@maybe one of my favourite cars
身邊的朋友只要稍稍認識小妹，都知道小妹喜歡Hello Kitty，所以每每見到一些Hello Kitty的產品，都會向我介紹。
今天正好收到一個朋友的介紹，就是Mitsubishi i "Princess Kitty" Hello Kitty limited edition。
真係好吸引，因為完全符合Kitty迷的要求，粉紅色的車身，無論車身、內籠和車的座位都裏裏外外都有Kitty的出現，可算是繼多年前Daihatsu Mira後，更吸引的Kitty汽車。
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